Υλικά
80γρ. πλιγούρι βρώμης Elevenfit
40γρ. αλεύρι αμυγδάλου
2 αυγά
2 ασπράδια αυγού
80γρ. γιαούρτι
1 πρέζα αλάτι
8γρ. μαγιάς
20 ml ελαιόλαδο
½ ενός φακέλου Mix Elevenfit
1κ.τ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Και για την επικάλυψη:
85γρ. σοκολάτα 85% και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης σε ένα μπολ εκτός από το αλάτι, το φακελάκι MIX και το γιαούρτι
Αφού τα ομογενοποιήσουμε προσθέτουμε τα υπόλοιπα τρία υλικά μας και ξανανακατεύουμε
Μοιράζουμε τη ζύμη σε φορμάκια και αφήνουμε τα donuts να φουσκώσουν για περίπου 20-40 λεπτά αναλόγως την θερμοκρασία του δωματίου
Τέλος ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180⁰C για 15 λεπτά περίπου
Όσο ψήνονται ετοιμάζουμε την επικάλυχη μας βάζοντας τη σοκολάτα και το λάδι καρύδας σε ενα μπολ και το ζεσταίνουμε στα μικροκύματα για 1 λεπτό. Έπειτα ανακατεύουμε με ένα κουταλάκι
Όταν τα donuts βγουν και κρυώσουν λίγο τα βγάζουμε από τα φορμάκια μας, τα τοποθετούμε σε μία σχάρα για να ρίξουμε από πάνω την επικάλυψή μας
Την αφήνουμε λίγο να σταθεροποιηθεί και τα Donuts είναι έτοιμα.
Tips:
Για το πρωτεινούχο πλιγούρι βρώμης ,σας συνιστούμε να επιλέξετε τη γεύση Brownies
Για το Mix, σας συνιστούμε να επιλέξετε τη γεύση πραλίνα
Komentar