Search

Pancakes

Updated: Oct 10


Υλικά:

  • 1 Αυγό

  • 1 Μπανάνα

  • ½ πλιγούρι βρώμης ElevenFit

  • ½ φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών

  • ½ κ.σ. κανέλλας

  • ½ κ.σ. τζίντζερ

Εκτέλεση:

  • Βάζουμε ένα ένα τα υλικά και ανακατεύουμε στο μιξερ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα

  • Βάζουμε με μια κουτάλα το μίγμα σε αντικολλητικό τηγάνι

Tips :

Συνοδέψτε τα pancakes με μέλι και φρούτα του δάσους, φυστικοβούτυρο, healthy spoon ή ταχίνι! Η συνταγή επαρκεί για το μείγμα δύο ατόμων!

Για το πρωτεινούχο πλιγούρι βρώμης ,σας συνιστούμε να επιλέξετε τη γεύση Galleta ή Vanilla ή Cookies & cream !

0 views0 comments

Recent Posts

See All