Pancakes

Υλικά:

• 1 Αυγό

• 1 Μπανάνα

• ½ πλιγούρι βρώμης ElevenFit

• ½ φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών

• ½ κ.σ. κανέλλας

• ½ κ.σ. τζίντζερ

Εκτέλεση:

• Βάζουμε ένα ένα τα υλικά και ανακατεύουμε στο μιξερ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα

• Βάζουμε με μια κουτάλα το μίγμα σε αντικολλητικό τηγάνι

Tips :

Συνοδέψτε τα pancakes με μέλι και φρούτα του δάσους, φυστικοβούτυρο, healthy spoon ή ταχίνι! Η συνταγή επαρκεί για το μείγμα δύο ατόμων!

Για το πρωτεινούχο πλιγούρι βρώμης ,σας συνιστούμε να επιλέξετε τη γεύση Galleta ή Vanilla ή Cookies & cream !